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5 raisons de pratiquer la sophrologie en groupe

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Vous ressentez le besoin de vous accordez une "pause mieux être". Vous avez envie de découvrir des outils pour vous détendre ? … Et vous hésitez entre la pratique en individuel et en groupe. Voici 5 raisons pour lesquelles il est intéressant de pratiquer en collectif....

8 Conseils pour vos entraînements sophrologiques

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Vous avez décidé de faire une ou plusieurs séances de sophrologie en cabinet ou en groupe.  Et vous savez que les résultats en sophrologie ne se font pas par magie. Le mieux-être s’atteint par la répétition de la pratique. A l’issue de la rencontre avec votre...