Josiane PETIT

apprendre à réguler les effets physiques, psychologiques, mentaux et émotionnels du stress,

retrouver plus de sérénité, apaiser le mental,

diminuer les douleurs ou sensations perçues.

canaliser ou stimuler son énergie,

comprendre et accepter les règles,

découvrir et valoriser ses potentiels,

trouver sa place.

apprendre à vous détendre,

instaurer un climat favorable au sommeil,

renouer avec des nuits récupératrices.

apprendre à gérer les émotions, le stress, le sommeil ou la respiration ;

se préparer à cette période spécifique de votre vie de femme ;  les pères peuvent également être accompagnés dans leur nouveau rôle.