Mon blog
Retrouvez tous les articles que je publie ici, n’oubliez pas de partager !
Ma respiration
« La respiration est l’acte le plus important de notre vie. C’est un des principaux piliers de l’énergie et de la vitalité. Et pourtant, vous faites peut être parti des nombreuses personnes à avoir une respiration courte et/ou haute. C'est-à-dire que vous respirez...
5 raisons de pratiquer la sophrologie en groupe
Vous ressentez le besoin de vous accordez une "pause mieux être". Vous avez envie de découvrir des outils pour vous détendre. Vous hésitez entre la pratique de la Sophrologie en individuel et en groupe. Voici 5 raisons pour lesquelles il est intéressant de pratiquer...
8 Conseils pour vos entraînements sophrologiques
Vous avez décidé de faire une ou plusieurs séances de sophrologie en cabinet ou en groupe. Et vous savez que les résultats en sophrologie ne se font pas par magie. Le mieux-être s’atteint par la répétition de la pratique. A l’issue de la rencontre avec votre...
Mon enfant est … différent !
Mon enfant est … ...Différent de ses frères ou sœurs, de ses cousins et cousines, ...Différent des autres enfants qu’il côtoie dans le quartier, à l’école ou en activité de loisirs, ...Différent de vos attentes ou de vos croyances antérieures, ...Différent des...
J’optimise mes ressources pour l’epreuve du permis
Se préparer à passer le permis de conduire Qu’il s’agisse de passer un examen scolaire, un entretien professionnel, une intervention médicale, une épreuve sportive ou le permis de conduire, il est souvent question de trouver le bon dosage entre la capacité à garder...
9 recommandations pour AMELIORER NOS HABITUDES AU moment du coucher
Faites-vous partiE des 25 à 33 % de la population qui souffre de troubleS du sommeil ? Et au fait, de quoi parlons-nous ? Il s’agit de dysfonctionnements du cycle de sommeil. Souvent, ils se traduisent par : une difficulté régulière à vous endormir, une incapacité à...